Futebol infantil

Unidades de treino para o campo desportivo

A DFB também promove o futebol para crianças e jovens. O futebol é um desporto que se pratica predominantemente ao ar livre e no qual o treinador é muito importante. Por esta razão, o treino no campo desportivo é também uma prioridade. Desde o início, as crianças são familiarizadas com as condições do futebol infantil que também encontram nos seus jogos. Cada campo desportivo tem um terreno diferente para o futebol infantil, ao qual os jogadores e o treinador devem adaptar-se. Embora a bola se comporte de acordo com certas leis, o ambiente em constante mudança exige sempre novas exigências ao jogador e ao treinador.
Uma vez que as crianças têm de aprender a controlar a bola que rola, voa e salta, a experiência num campo de futebol é muito maior do que, por exemplo, num pavilhão. Este local de treino é, portanto, também o sítio ideal para preparar a competição e os jogos amigáveis que se seguem.
De seguida, apresentamos aos treinadores de crianças algumas unidades de treino de acordo com as orientações da DFB. O carácter lúdico está sempre no centro de todas as unidades; a ideia de praticar e treinar só pode ser sentida indiretamente. Na primeira parte, a ênfase é colocada na melhoria da mobilidade geral, no manuseamento da bola, no controlo da bola, nas formas grosseiras dos tipos de remate e na criação de uma disposição grosseira da sala através de jogos com um número reduzido de participantes. Na segunda parte das sessões de treino, o jogador continua a trabalhar algumas técnicas básicas como a aceitação da bola, o drible e os tipos de remate, melhora a noção de espaço dos jogadores e desenvolve o seu comportamento de duelo através de competições entre parceiros.
Dividimos as sessões de treino no campo desportivo em três aspectos: Sintonização (15-20 minutos), ênfase (25-30 minutos), finalização (25-30 minutos). Em todas as três áreas - e isso liga-as - o elemento lúdico é sempre o foco. A ideia de competição, que está frequentemente ligada à ideia de jogo, também se encontra nas unidades de treino antes do início.

Objetivo:Habituação à bola, experiência com a bola a rolar, a saltar e a voar.

Sintonização e aquecimento para o treino

No início, o treinador pergunta: "Vamos ver o que conseguem fazer com a bola". As crianças treinam com a bola, cada uma por si. Mais tarde, dois jogadores juntam-se e jogam com a bola, completamente à sua escolha.

Parte principal / foco do treino

Começamos com jogos de estafetas, primeiro sem bola e depois com bola. Cada equipa de estafetas é constituída apenas por quatro jogadores, para que se movimentem o mais possível. São equipas de estafetas para a frente e para trás.

- Corremos sem bola.
- Transportamos a bola.
- Fazemos saltar a bola.
- Conduzimos a bola com o pé.
- Driblamos com a bola através de um alinhamento de bandeiras.
- A bola é atirada contra a multidão. O jogador corre atrás dela e dribla-a de volta.

Fim do treino

Por fim, jogamos em equipas formadas de quatro jogadores em balizas com guarda-redes. Após 5 minutos, muda-se a equipa adversária até que todos tenham jogado uns contra os outros.

Objetivo: Habituação à bola e melhoria da mobilidade geral no futebol infantil

Sintonização / aquecimento para o treino de futebol infantil

Cada uma das crianças treina com a bola
- Os juniores driblam com a bola.
- Ao comando, paramos a bola e driblamos.
- Os juniores driblam em círculo ou em forma de oito.
- Driblamos alternadamente com o pé direito e o pé esquerdo.

Parte principal / foco do treino no futebol infantil

- As crianças seguram a bola de futebol com as duas mãos à altura da anca, deixam-na cair e rematam-na.
- Tal como acima, os juniores batem agora com a bola no chão e rematam.
- Os jovens atiram a bola para cima cerca de 1 m e voltam a jogá-la para cima com as coxas.
- Os jovens atiram a bola para cima e apanham-na por cima da cabeça.
- Os juniores atiram a bola para cima, chutam-na com a testa e apanham-na por cima da cabeça.
- Será que alguém já consegue fazer algo especial que os outros estão a tentar fazer?

Fim do treino de futebol infantil

O treinador forma equipas de três elementos que jogam numa só baliza com o guarda-redes. As equipas mudam após cerca de cinco minutos.

Objetivo: Habituação à bola e melhoria da mobilidade no futebol infantil

Sintonização e aquecimento no futebol infantil

Cada um dos juniores treina com a bola individualmente.
- Os juniores driblam primeiro com o pé forte e depois com o pé fraco.
- Os juniores driblam, param a bola e continuam a driblar.
- Os juniores guiam a bola ao pé e percorrem as linhas existentes com ela.
- Mudamos constantemente de direção com a bola no pé.
- Mudamos constantemente a velocidade com a bola no pé.

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Parte principal / foco do treino de futebol para crianças

- A baliza tem apenas 1 m de largura. Chutamos a bola em repouso para a baliza.
- Driblamos em direção à baliza e rematamos à baliza a cerca de 8 - 10 m.
- Formam-se pares. Um jogador fica na baliza, o outro remata à baliza. A mudança ocorre assim que o guarda-redes segura uma bola.
- Cada jogador fica numa baliza. A distância entre as balizas é de cerca de 15 metros. Cada jogador deve marcar e bloquear golos. Primeiro com remates a cerca de 10 m de distância, depois com dribles e jogo.

Fim do treino de futebol para crianças

Num torneio com três equipas, todos jogam contra todos. Quem tiver sido derrotado duas vezes será eliminado. O tempo de jogo é de 7 minutos. Nas lojas Bambini pode comprar todos os utensílios e equipamentos desportivos necessários, desde camisolas, bolas de futebol a garrafas de bebida.